Minum teh stiap hari ternyata
sangat baik untuk kesehatan kamu mau tahu manfaat sehat apa yang bisa kita
ambil dari minum teh.
Teh
merupakan minuman yang sangat enak diminum setiap hari ada banyak jenis teh
yang bisakita minum namun dari banyak jenis teh yang bisa di minum ternyata
semuanya sangat baik untuk kesehatan jika kita konsumsi setiap hari. Nah
berikut ini ada beberapa manfaat minum teh yang kita minum setiap hari mau tahu
apa aja itu simak 5 Manfaat Minum Teh Untuk Kesehatan berikut ini.
1. Antioksidan
Didalam
gelas teh yang kita minum setiap hari tenyata mengandung antioksidan yang
sangat baik untuk menangkal penyakit seperti kanker kulit, ovarium, dan lambung
antioksidan yang ada didalamteh berupa polyphenol .
2. Langsing
Bagi
kamu yang ingin langsin coba deh minum teh khususunya minum teh hijau sebab
dengan meminum teh ini maka pencernaan kamu akan berjalan dengan baik dan
memudahkan untuk menyerap makanan dan meningkatkan metabolisme.
3. Gigi Sehat
Minum
teg ternyata juga sangat baik untuk gigi sebab didalam teh terdapat memiliki
fluoride yang menguatkan email gigi. Namun jangan menambahkan susu atau gula ke
dalam teh jika tidak ingin menghilangkan fluoride di dalamnya.
4. Sistem imun
Minum
teh setiap hari ternyata bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehinga kamu
tidak mudah menjadi sakit.
5. Tulang
Sebuah
penelitian pernah menyebutkan minum teh setiap hari mampu menguatkan tulang.
Selain itu, hampir semua jenis teh, baik itu hijau, hitam atau oolong, semua
memiliki khasiat meningkatkan kepadatan tulang.
Nah
itulah beberapamanfaat yang bisa kamu ambil dari minum teh setiap hari.
1 Comments
